Rabu, 11 September 2013

Baju Fashion Murmer Free Ongkir Jakarta

Baju Fashion Murmer Free Ongkir Jakarta. Menjual baju fashion keren dengan harga murmer, lokasi Jakarta. Resselers are welcome. Hubungi:0818515007, BB:26B7483D.

Baju Fashion Murmer Free Ongkir Jakarta

Basic Simetris @69rb bhn Korean Twiscone LD85-95cm Pjg depan 70cm Pjg belakang 105cm

Cara Efektif Menurunkan Berat Badan

Kesehatan adalah harta yang paling berharga. Bagi beberapa kalangan, kesehatan mereka cenderung kurang baik karena tubuh mereka overweight atau kelebihan berat. Hal ini sangat amat mengganggu tentunya baik dalam segi kesehatan ataupun penampilan sehari hari.
Kali ini saya akan membahas / meng-share-kan cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Bagi beberapa orang proses diet ini terkadang bisa gagal untuk dilakukan, hal ini bisa terjadi karena salahnya persepsi / pandangan tentang diet yang efektif. Diet yang efektif seharusnya adalah meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kalori yang diserap di tubuh dapat dengan cepat dibakar.

  • Makan 4 - 5 porsi sehari dalam jumlah kecil. Jangan makan 2-3 porsi saja sehari tapi dalam jumlah banyak, hal ini menjaga agar metabolisme tubuh dapat berjalan normal sehingga pembakaran kalori juga dapat lebih efektif.
  • Jalan cepat di pagi hari dengan mengayuhkan tangan. Hal ini dapat membakar kalori anda lebih banyak sekitar 10-15 persen.
  • Berolahraga diluar ruangan (outdoor), agar terkena sinar matahari. Hal ini lebih bagus untuk dilakukan daripada anda berolahraga di tempat gym karena sinar matahari juga memegang peranan penting dalam proses pembakaran kalori dalam tubuh.
  • Minum teh hijau alami setiap harinya agar tubuh kita kaya akan antioksidan dan teh hijau ini dipercaya dapat membantu tubuh kita memiliki metabolisme yang baik.
  • Tingkatkan kapasitas olahraga anda. Misalnya anda biasa berjalan kaki selama 15menit lalu anda tingkatkan dengan berlari kecil (jogging) selama 15menit.
Jika anda melakukan tips diatas dengan tekun dan konsisten maka ngga akan lama lagi anda akan memperoleh berat badan ideal dan tubuh anda otomatis akan semakin prima serta bebas dari segala macam gangguan sakit penyakit.
Cardi sanny+inner @63rb bhn spandex rayon LD85-100cm Pjg58cm
Jika anda para remaja putri dan para wanita dewasa yang ingin tampil modis dan keren juga tentu ga pake mahal, anda bisa segera hubungi kami karena kami akan dengan sangat ramah melayani anda dan menjawab setiap kebutuhan fashion anda. Resellers are Welcome juga loh. So tunggu apa lagi Laddies, di bawah ini adalah contact kami:
  • HP: 0818515007 (sms only)
  • Whatsup: 081210705205
  • BB: 26D7483B
  • Facebook: Marisa Puspitasari (marisa_p@ymail.com)
  • Twitter: @MarisaJkt
  • Website: www.marisapuspitasari.com
Ponco Basic (inner kemben+ponco) @53rb bhn kaos halus LD80-90cm Pjg60cm
Minie mouse fullprint @49rb Bhn kaos LD80-88cm Pjg66cm
KFour Jumpsuit @69.500 bhn cotton rayon inner nempel LD85-92cm Pjg82cm
Kalong HK aplikasi pita polka @57.500 LD88-105cm Pjg63cm
Hanako Top @61.500 bahan spandek LD84-100cmPjg64cm

Gill dress @60rb bhn Spandex LD85-96cm Pjg80cm
Brianna Dress @63rb bhn Soft Spandex LD84-96cm Pjg82cm (Polos, No belt gold)

Tidak ada komentar:

Posting Komentar